Reflexiones sobre la depresión

Según acabo de leer, cientos de miles de personas sufren de depresión. A mi particularmente me vienen ataques de ansiedad, sube y bajas de genio, meditaciones trascendentales acompañadas de lágrimas, cuestionamientos, gritos contra el menos culpable y dudas atravesadas de espanto sobre el futuro y el presente.

Ayer Venus mi gran amiga (coautora de este blog y que nunca viene valga la cuña), me decía que siempre estaba tratando de decir lo que yo hago bien y buscando lo que los demás hacen mal. Justamente, ¿no es demasiado injusto ir por ahí uno tratando de ser una buena persona cuando se encuentra con tantos "quemeimportistas"?. Pero bueno la escuche y vale decir que tiene razón, a veces nos ahogamos en un vaso con agua; pero es mal de mujeres sobredimensionar todo lo que nos ocurre. Digo yo.

Bueno si de eso se trata voy a comenzar a distraerme menos. Distraída, si. Eso es lo que ha dicho el vídeo de youtube que me ha diagnosticado mi doctora corazón otra gran amiga, disque ando distraída porque no veo bien lo que ocurre. He decidido compartir con ustedes este regaño general, reflexión, grito de lucidez ya que de veras aplica una manera práctica de ver los problemas que te pone a pensar lo inmensamente gilipollas que somos a veces al deprimirnos:

(para los que lo conocen...rescaté lo que más me impactó)

No estás deprimido, estás distraído, distraído de la vida

No caigas en lo que cayó tu hermano, que sufre por un ser humano cuando en el mundo hay 5,600 millones. Además no es tan malo vivir solo.

No caigas en lo que cayó tu padre, que se siente viejo porque tiene 70 años, olvidando que Moisés dirigía el éxodo a los 80 y Rubinstein interpretaba como nadie Chopin a los 90. Solo por citar dos casos conocidos.

No estás deprimido, estás distraído, por eso crees que perdiste algo, lo que es imposible, porque todo te fue dado. No hiciste ni un solo pelo de tu cabeza por lo tanto no puedes ser dueño de nada. Además, la vida no te quita cosas, te libera de cosas. Te aliviana para que vueles mas alto, para que alcances la plenitud. De la cuna a la tumba es una escuela, por eso lo que llamas problemas son lecciones.

No perdiste a nadie, el que murió simplemente, se nos adelantó, porque para allá vamos todos.

No hay muerte: hay mudanza. Y del otro lado te espera gente maravillosa: Gandhi, Michelangelo, Whitman, San Agustín, la Madre Teresa, tu abuela y mi madre, que creía que la pobreza está más cerca del amor, porque el dinero nos distrae con demasiadas cosas, y nos aleja por que nos hace desconfiados.

Haz sólo lo que amas y serás feliz, y el que hace lo que ama, está benditamente condenado al éxito, que llegará cuando deba llegar, porque lo que debe ser será, y llegará naturalmente. No hagas nada por obligación ni por compromiso, sino por amor. Entonces habrá plenitud, y en esa plenitud todo es posible.

Dios te puso un ser humano a cargo, y eres tú mismo (sólo a el se le ocurrió poner a alguien tan irresponsable :P).

A ti debes hacerte libre y feliz, después podrás compartir la vida verdadera con los demás.

Y si tienes cáncer o sida, pueden pasar dos cosas y las dos son buenas; si te gana, te libera del cuerpo que es tan molesto: tengo hambre, tengo frío, tengo sueño, tengo ganas, tengo razón, tengo dudas....y si le ganas, serás humilde, más agradecido, por lo tanto fácilmente feliz.
Libre del tremendo peso de la culpa, la responsabilidad, y la vanidad, dispuesto a vivir cada instante profundamente como debe ser.

No estás deprimido, estás desocupado. Ayuda al niño que te necesita, ese niño será socio de tu hijo. Ayuda a los viejos, y los jóvenes te ayudarán cuando lo seas. Además, el servicio es una felicidad segura, como gozar a la naturaleza y cuidarla para el que vendrá. Da sin medida y te darán sin medidas.

Y que no te confundan unos pocos homicidas y suicidas, el bien es mayoría pero no se nota porque es silencioso, una bomba hace más ruido que una caricia, pero por cada bomba que le destruya hay millones de caricias que alimenta a la vida.

Somos Seres vivos y de nuestra condición es decaer ante los problemas. Prometo tratar de ser más fuerte...lo prometo.